Stiltedag: One-Day-Retreat voor jou – 24 nov
De Stiltedag is een One-Day-Retreat, een dagje me-time. Een dag om met jezelf in gesprek te gaan en te voelen wat er in je leeft. Yoga ondersteunt daarbij.
TIJD VOOR PAUZE.
Tijd voor rust, ontspanning én beweging.
Tijd voor jezelf.
Jezelf en wat je nodig hebt uit het oog verliezen, gaat sneller dan je denkt. Je geeft en geeft aan anderen, maar vergeet om jezelf op te laden. Op deze manier is de kans groot dat je batterij leegloopt en je geen energie meer hebt.
In ons yogacentrum, aan de rand van hartje Utrecht, laad je jezelf weer op, tank je energie bij en zorg je voor jezelf. Elke yogales is een uur tijd en aandacht voor jou.
Welke yogales je ook meedoet, na de les ga je naar huis met een lichter en vrolijker gevoel en met een vitaler en energieker lichaam. Kortom: de batterij is weer vol.
“Yoga is voor mij een rustpunt in de week. Na de yoga kan ik er weer tegen. Het is als een soort anker. De rust en beweging, lichaam losmaken en de aandacht voor wat je doet is fijn.” Lotte
Foto ©Lisanne van Eijk
Yoga maakt je lichter én vrolijker, vitaler en energieker
WAT ANDEREN ZEGGEN
“Bedankt voor de yogalessen die zoveel meer zijn dan oefeningen!”
Janna
“Door Hatha Yoga ben ik meer in balans en heb ik een betere focus gekregen. Ik kan mij nu tijdens mijn werk beter concentreren!”
Anja
“Door het volgen van yogalessen raakt mijn hoofd leeg.”
Marian
“Het uurtje yoga is iedere week weer een cadeau aan mezelf. Een uur lang aandacht voor hoe het met me is en dan altijd die heerlijke ontspanning aan het einde. De oefeningen zijn zeer afwisselend en de docent geeft je iedere keer weer de juiste tekst om los te laten en je lichaam het werk te laten doen.”
Petra
Yoga is taking the time to make your soul happy
YOGALESSEN
Elke dag is er yoga: actieve en krachtige yogalessen, maar ook rustige en ontspannen yogalessen. Voor uitleg van de verschillende soorten yoga kijk op de pagina soorten yoga.
Kijk op het yogalesrooster en meld je aan voor een proefles of proefabonnement (vier weken lang onbeperkt yogalessen volgen voor maar € 53,50).
Tot snel!
Zaalverhuur
Ben je op zoek naar een sfeervolle en betaalbare ruimte in Utrecht voor je cursus, training of workshop? Voor zaalverhuur in Utrecht kun je in het Yoga Centrum Rivierenwijk terecht.
WORKSHOPS
BLOG
6 voordelen van yoga in een yogaschool
Yoga in een yogaschool brengt meer geluk en voldoening dan sportschoolyoga. In dit blog lees je welke voordelen er zijn van yoga in ons yogacentrum.
NIEUWS
Stilteweekend – ‘Liefde voor jezelf’
Een Stilteweekend waarin je in alle rust aandacht aan jezelf kunt besteden. Volledig verzorgd, smakelijke biologisch-vegetarische maaltijden en op een heerlijke locatie. Ga je mee?
Contactgegevens
Yoga Asana Utrecht
Esther Hazendonk
06-23855516
info@yoga-asana.nl
www.yoga-asana.nl
KvK: 62196766
NL90 KNAB 0414 1219 37
